Yoga Privat | Yoga zu Hause
Du kannst gerne Privatstunden mit mir buchen.
In deiner privaten Umgebung werde ich ein Programm bestehend aus Atemübungen/ Pranayama und Yogaübungen/ Asanas für dich erstellen, dass speziell auf deine Bedürfnisse und auf deinen Körpertyp zugeschnitten ist. Ich greife hierbei auf meine Kenntnisse von Yoga und Ayurveda zurück, um die 3 Doshas oder Konstitutionen auszugleichen.
Private lessons are available in English language as well. I will create an individuell Yoga asana and Pranayama program tailored to your specific body type and needs. I’ll weave in my knowledge of Yoga and Ayurveda to balance the 3 doshas: vata, kapha and pitta. I’ll teach you in the privacy of your own home or @ Alferis family studio in Berg. Please contact me:
Kosten: 75 Min. Privat Yoga = 85,00€ + 10,00 € Anfahrt im Starnberger Raum / für eine weitere Person + 30,00€
Business Yoga
Übernehmen Sie Verantwortung für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter, indem Sie z.B. 1 X wöchentlich Yoga in der Mittagspause anbieten. Jede 3. Krankschreibung ist heute auf eine psychische Krankheit oder Burnout zurückzuführen Psychische Erkrankungen führen zu besonders langen Fehlzeiten von durchschnittlich 30 Tagen. Depressiv erkrankte Arbeitnehmer fehlten durchschnittlich sogar 39 Tage.
Yoga fördert die Gesundheit und steigert die Konzentrationsfähigkeit Ihres Teams. Ich stelle Ihnen einen speziell auf Ihre Mitarbeiter zugeschnittenen Übungsplan auf.
Kontakt: E-Mail:
Kosten: 75 Min. Business Yoga = 120,-€ + Anfahrt 10,-€ im Starnberger Raum